Setembro é um mês em que a campanha contra a obesidade infantil é lembrada.
A obesidade é uma doença sistêmica, multicausal, crônica e recidivante.
Seu tratamento é muito difícil e, portanto, a prevenção torna-se mais importante .
Nunca soubemos tanto a respeito de nutrição e ao mesmo tempo a sociedade nunca esteve tão acima do peso. Em 2030, a estimativa de obesidade infantil, segundo World Obesity Atlas (@worldobesity) será de 22,7% (5-9 anos) e 15,7% (10-19 anos), ou seja, quase 38% das crianças serão OBESAS. No mundo todo, até 1 bilhão de pessoas serão obesas. Uma verdadeira PANDEMIA DE OBESIDADE!
Esses números despertam nossa atenção já que sabemos que a obesidade é um fator de risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares (maior causa de morte no mundo), hipertensão e diabetes. Posto isso, TODOS nós somos responsáveis em PREVENIR a obesidade infantil.
E como?
Aqui seguem alguns fatores de risco nos quais que podemos agir na PREVENÇÃO da OBESIDADE infantil e do adolescente:
- Amamentação: diminui até em 23% o risco de obesidade
- Estilos parentais: pais responsivos diminui o risco de desenvolver obesidade
- Refeição em família: diminui até 30 % do risco de desenvolver obesidade
- Número de refeições: não pular as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar)
- Diminuição da ingestão de Ultraprocessados
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