“Sai desse celular” é uma frase comum na sua casa?
A questão “Quanto tempo devo deixar meu filho com o celular ou tablet” é uma constante no meu consultório.
Principalmente quando os filhos estão na adolescência.
Nesse post, trago referências seguras.
A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria.
É de 2 e 3 horas por dia, com estímulo à gestão consciente do tempo e qualidade do uso. Evitar o uso de telas na hora de dormir.
Justificativa
Adolescentes estão mais expostos a conteúdos potencialmente nocivos (fake news, cyberbullying, sexualização precoce). Embora precisem de certa autonomia, a presença dos pais como mediadores críticos e afetivos continua essencial.
Tenha uma conversa franca com seu filho(a), escute suas argumentações e procurem chegar a um acordo possível de ser cumprido, buscando sempre o tempo ideal.
Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria – Manual “Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital” (2021).
