Abuso de álcool na adolescência
Assunto polêmico, mas necessário. O consumo abusivo do álcool é cada vez mais observado entre adolescentes em todo o mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), Durante a adolescência, o jovem passa por alterações comportamentais, emocionais e cognitivas, sendo essa fase de extrema importância para a consolidação de hábitos, nocivos ou não, na […]
Habilidades infantis por idade
Muitas famílias subestimam a capacidade de seus filhos em realizar atividades sozinhos e, por isso, acabam fazendo por eles. Porém, as crianças são capazes de muito mais do que pensamos, principalmente se forem estimuladas desde cedo.🙇 Respeitando o tempo de brincadeira e descanso de seus filhos, considero muito importante incentivá-los a cuidarem de si próprios […]
Como iniciar uma conversa com seu filho?
Pode ser um desafio, mas é necessário: como iniciar uma conversa com seu filho? A resposta é: CONEXÃO Às vezes nos deparamos com nossos filhos mais quietos, olhos menos brilhantes, cabeça baixa e logo, queremos ajudá-los. Claro! Mas como? Passa para o lado e veja algumas dicas que dou aos meus pacientes para realizar esse […]
Álbum de figurinhas e as habilidades sócio emocionais das crianças
Aqui em casa outro dia meu filho de 12 anos veio me contar que: durante o intervalo na escola, ele e o amigo abriram vários pacotinhos e a assistente de alunos pediu que recolhessem os papéis, caso contrário, ela ficaria com as figurinhas até o final da aula. 😜 Os dois, se ajustaram nas funções […]
Depressão em adolescentes pós pandemia Covid-19
A adolescência é um período de muitas transformações e por si só já é difícil de vivenciá-lo. Se a saúde mental dos adolescentes já não estava boa, a pandemia a afetou ainda mais, pois levou ao isolamento social, afastou os adolescentes da escola e de seus amigos, gerou o luto pela perda de familiares, aumentou […]
Você sabe por que o sono dos bebês é mais curto que o dos adultos?
Porque o CICLO do sono dos bebês tem uma duração menor. Cada ciclo tem 50-60 minutos. Enquanto que o dos adultos, tem 90 minutos. E, durante esse ciclo, o sono REM (aquele que temos intensa atividade cerebral e movimentação ocular) nos bebês ocupa 50% do ciclo. Este é um período de sono mais leve, onde […]
Adolescente: desenvolvimento cerebral
Você sabia? Que o desenvolvimento cerebral do adolescente ocorre da frente para trás e de baixo para cima? Com isso, o córtex pré-frontal é o último a se desenvolver. Além disso, o cérebro adolescente, tem 1/3 a menos de receptores de dopamina que o adulto. Isso quer dizer que ele necessita de estímulos mais fortes […]
A primeira semana do Bebê em casa
A primeira semana de vida do Bebê em casa pode ser intensa e desafiadora. Diante de tantas dúvidas, os pais podem se sentir inseguros sem saber por onde começar! Por isso, separei algumas questões que recebo com frequência no dia-a-dia do meu consultório para facilitar a vida da família nesse período: De quanto em quanto […]
Castigo ou Consequência?
Difícil não é mesmo? O castigo funciona/educa? E qual a diferença entre esses dois tipos de limites na educação dos filhos? Primeiro, precisamos entender que na educação dos filhos precisamos mostrar-lhes que na vida há limitações e, que para vivermos em comunidade, o limite faz-se necessário. Dialogar em conexão com pensamentos e emoções é sempre […]
Como preparar o irmão mais velho para a chegada do irmão mais novo?
Quando fiquei grávida do João, a Manuela tinha apenas 8 meses de vida. A primeira pergunta que me veio à cabeça foi: como vou amar tão intensamente mais um filho? É possível? E no consultório, todos os dias vejo essa angústia das mães. Mas a verdade é que o AMOR se MULTIPLICA! Você não […]